Bármilyen eszközt is használnak az emberek a fogyás és a felesleges kilók megszabadulása érdekében. Ezen alapok listája egy has karcsúsító övet is tartalmaz. Sokan minimális erőfeszítéssel erős hatást remélnek. De meg kell értened, hogy a karcsúsító kiegészítő csak egy eszköz az alapvető gyakorlatok elvégzéséhez.
A haskarcsúsító öv viselése anélkül, hogy jól ismert, a legjobb fényben bevált módszereket alkalmazna, értelmetlen időpocsékolás.
Sporttal és megfelelő étrenddel kombinálva jó, fokozza az alaptevékenységek hatását. Mivel többféle öv létezik, a megfelelő öv kiválasztásához tudnia kell, hogy milyen típusok léteznek egyáltalán.
Mik az övek?
Fajták:
- Neoprén. Ezt a típust sportolás közben használják. Természetesen testmozgással való kombináció nélkül nem hoz eredményt, de fitnesznél vagy aerobiknál a neoprén öv összehúzza a zsírlerakódásokat, ami hozzájárul az intenzívebb zsírégetéshez. Az övet padlótisztításhoz és egyéb fizikai erőfeszítést igénylő munkákhoz használhatja.
- "Szauna" - öv. Az előző "szaunával" ellentétben az öv nem igényel fizikai aktivitást a hatás eléréséhez. A működés elve a termikus hatás. Egy ilyen öv szó szerint égeti a zsírréteget, eltávolítja a méreganyagokat és a méreganyagokat a szervezetből. A viselő abszolút inaktivitása miatt az öv karcsúbbá teszi a derekát és a gyomrot.
- Masszázs. A működés elve, ahogy a neve is sugallja, a masszázs. Az előző esethez hasonlóan egy ilyen haskarcsúsító öv nem igényel semmilyen fizikai aktivitást. A hasi zsírégetés hatásának felgyorsítása érdekében az öv fokozza az anyagcsere folyamatokat. Ez az öv azért jó, mert masszírozó hatása is van, aminek az intenzitása saját igényei szerint állítható.
- Kombinált. A masszázs és a hőmérsékleti hatások ötvözésével hőmérséklet-változások és masszázshatások segítségével zsírokat éget. Ennek a kettős hatásnak köszönhetően a méreganyagok és a káros anyagok kiürülnek a szervezetből, és egyúttal a masszázs roncsolja a zsírszöveteket, karcsúbbá téve a hasat és a derékrészt.
Használat termelékenysége
A haskarcsúsító öv elve az, hogy hozzájárul a legkisebb izmok összehúzódásához. Ugyanakkor az erek összenyomódása miatt az izmok éheznek. A feltöltéshez az izmok tápanyagokat vesznek fel a környező zsírokból, és elégetik azokat.
Így a testzsír csökken, a derék és a has térfogata pedig kisebb lesz. Ezért javasolt a haskarcsúsító öv használata terhesség után, amikor a zsír a normálisnál több.
De ne feledkezzünk meg a higiéniáról sem. Zuhanyozás vagy fürdőzés közben különösen intenzíven kell habosítania azokat a területeket, ahol az övet felhelyezik. Az övek használatának hatását fokozhatjuk, ha különböző melegítő holmikkal, vagy levegőt nem engedő felületekkel tekerjük be őket.
Az alkalmazás eredménye
Mint már említettük, a legjobb eredmény érdekében az öv viselését más tevékenységekkel kell kombinálnia, mint például a sport és a táplálkozás. A zoknis öv a zsírégetés mellett segít az anyagcsere, a vérkeringés, az izmok és a bőr általános állapotának javításában. Segít megbirkózni a gerincbetegségekkel (osteochondrosis, scoliosis), valamint megakadályozza a hát alsó és a fej fájdalmát. Növekszik a szervezet munkaképességének szintje, aktivizálódnak a test merev végtagjai, javul a gyomor-bél traktus munkája.
Hogyan kell használni?
A hascsökkentéshez nem szükséges az öv napi használata. A mindennapi használat növeli a szívizom stresszét, és károsíthatja a bőrt is. Nincs értelme egy övben reménykedni, hiszen megfelelő étrenddel és mozgással együtt jó. Az öv használata előtt konzultáljon orvosával, és végezzen wellness eljárásokat az egész testre.
A használat hátrányai
Miután elolvasta a karcsúsító övet, és azoknak az embereknek a véleményét, akik már kipróbálták a tartozékot, megértheti, hogy a has túlzott felmelegedése lehetséges. Ez az állóképesség csökkenését, ennek következtében az edzések hatékonyságának csökkenését okozhatja, mint normál körülmények között. Ebből egyértelmű, hogy a szervezet hatalmas mennyiségű vizet veszít, de zsírt nem, és a kiszáradás a szervezet teljesítményének csökkenéséhez vezet. Figyelembe kell venni a hasi fogyás edzésénél: a túl szoros öv átadhatja az ereket, ami rontja a vérkeringést. Ez az öv zsírégető funkciójának csökkenését okozza, és a mély légzés akadályává válik. Az oxigénhiány megzavarja a hatékony zsírégetést, mivel az oxigén játssza az egyik legfontosabb funkciót ebben a folyamatban.
De a negatív vélemények mellett vannak pozitívak is, amelyek többsége. Sokan azt mondják, hogy a masszázsöv segített több kilót leadni, ugyanakkor nem engedett semmit tenni. Ha filmet néz a kanapén fekve, zsírt éget, és ráadásul kellemes masszázsélményben is részesül. Egyesek számára segített enyhíteni a hátfájást és a hát alsó részét. Ezenkívül a termikus hatású övekről számos pozitív vélemény van. Kemény edzéssel és diétával együtt használva nagyszerű hatásokat érhet el.
Sokan, akik használják az övet, orvosaik tanácsot kaptak. Az orvosok véleménye alapvetően pozitív. Valakit kineveznek a pangó vér szétoszlatására, az egyiket a fogyásért, a másikat az anyagcsere normalizálására. Az orvossal folytatott konzultáció csak tájékoztató jellegű, de mégsem lesz felesleges. Szakember segít a megfelelő választásban és a megfelelő étrend kialakításában.